*Yoga för dig med smärta

Mjuk yoga med tonvikt på avslappning, andningsövningar och meditation. Anpassat för dig som har fibromyalgi, ME, utmattningssyndrom eller egenidentifierad värk, smärta eller trötthet. Yogan sker i avskildhet i liten grupp där vi kan vara trygga i att känna efter vad våra kroppar orkar och vad som känns bra just där och då. Det finns möjlighet att utöva yogan på mattor på golvet eller sittandes på stol. Antalet platser är begränsat, därför ber vi alla att lämna företräde åt dem som på grund av trötthet eller värk inte kan gå på ”vanlig” yoga. Passet leds av Elisabet Gudmundsdottir som annars leder ME-yoga i Lund.